Lær at jonglere med 3 bolde

Det er nemt at lære at jonglere med tre bolde. Det kræver blot lidt øvelse, men det er sjovt, og før du har tænkt dig om, kan du nu udføre et flot trick, der kan imponere venner og familie. Efter du har lært det første trick, og set hvor let det er, får du sikkert mod på at prøve kræfter med andre mere krævende tricks. Der er heldigvis et kæmpe udvalg af imponerende jongeringstricks med tre bolde at tage fat på. Men først skal du lære at jonglere med tre bolde.

3 nemme skridt

1. Først skal du bare starte med én bold. Kast bolden fra højre til venstre hånd og derefter omvendt. Forsøg at kaste op til omkring øjenhøjde, og bolden skal nå sit højeste punkt i den modsatte side af den, som du kaster fra. Undgå at række hånden op for at gribe bolden. Når du kaster, skal du prøve at bevæge kastehånden, som om den følger bunden af en cirkel. Fortsæt med at øve dette, indtil du kan kaste og gribe, mens du bliver stående på samme sted. Kast lidt højere end det ses i videoen, så bolden kommer op omkring øjenhøjde. Så bliver det lidt lettere.

2. Nu skal du prøve med to bolde. Tag en bold i hver sin hånd. Du begynder med at kaste bolden som før med den ene hånd. I samme øjeblik denne bold når sit højeste, kaster du den anden bold, så den ryger under den første bold. Øv dette lidt, mens du skiftevis starter med venstre og højre hånd. Når man først lærer at jonglere, kan man nemt komme til at aflevere bolden fra den ene hånd til den anden uden at kaste den – så husk at begge bolde skal op i luften. Bliv ved med at øve dette, indtil du kan kaste to bolde uden problemer og uden at bevæge dig.

3. Endelig er du klar til at forsøge at jonglere med alle 3 bolde. Start med to bolde i den ene hånd og een i den anden. I hånden med to bolde, skal du holde den ene bold mellem tommelfingere, pegefingeren og langefingeren, mens den anden holdes ind mod håndfladen med ringefingeren og lillefingeren. Kast den yderste bold som før. Når den når sit højeste punkt, kaster du bolden i den anden hånd og i det samme denne når sit højeste punkt, kaster du den sidste bold. Det kan kræve en smule øvelse at gribe 2 bolde i samme hånd. Efter du har kastet alle 3 bolde gentager du øvelsen, men du begynder denne gang med 2 bolde i den modsatte hånd.

Bliv ved med at kaste tre bolde, indtil du kan dette uden problemer. Det kan være svært ikke at komme til at bevæge sig fremad for at gribe boldene, men forsøg at holde kastene i samme distance fra kroppen. Når de tre første kast sidder i skabet, prøver du med fire kast ad gangen. Sådan bliver du ved, og før du ved af det, kan du uden problemer jonglere med 3 bolde. Det er den såkaldte 3 ball cascade – eller bare kaskaden.

Herfra er det videre til nye og spændende tricks. Hold øje med denne side, da vi hele tiden vil tilføje nye og sjove jongleringstricks. Det bliver kun sjovere!

Bolde til jonglering

Der findes et væld af forskellige typer bolde, som man kan jonglere med. Mange vil tilfældigvis have nogle gamle tennisbolde til at ligge, og starter så med at øve med dem. Det kan man også sagtens, men det er ikke de nemmeste at starte med. Tennisbolde kan være forholdsvis store i forhold til almindelige jongleringsbolde og så er de næsten helt hårde, og derfor kan de være sværere at gribe. Derudover hopper tennisboldene rundt, når man taber dem. så det kan være drønirriterende at jagte rundt efter boldene, hver gang man taber en. Især når man er ny, taber man hele tiden boldene, og så er det ikke altid sjovt at rende rundt efter boldene hele tide. Selv efter man er blevet rigtigt dygtig til at jonglere, kommer man til at tabe bolde tit. Det kan ikke undgås, når man skal lære nye tricks.

Jongler med bean bags

Det nemmeste at jonglere med er bean bags. Du kan finde dem i mange legetøjsbutikker, og de kan kendes ved, at du kan mærke noget, der føles som små korn eller små kugler, når du klemmer om boldene. De er også næsten altid i forskellige farver. Bean bags er mindre end tennis bolde, de er nemmere at håndtere og de flyver ikke rundt, når de tabes. Denne slags bolde er helt klart nemmest at starte ud med. De kan også fås billigt, selvom man også kan få dem i højere kvalitet, der så også koster noget mere. Det kan klart anbefales, at du får købt nogle bean bags, når du støder på nogle, hvis du gerne vil prøve kræfter med at jonglere.

Øv lige meget med begge hænder

Det kan være fristende altid at starte med din bedste hånd, når du jonglere. Det er vigtigt at tvinge sig til at starte lige meget med begge hænder, så de bliver lige stærke. Hvis du gerne vil blive rigtig god, skal du træne, så du bliver lige stærk med begge hænder. For eksempel er det en god ide at lære at jonglere to bolde med én hånd. Det skal nemlig bruges i rigtigt mange tricks, og hjælper derudover på din generelle teknik. Det kan gøres på to måder. Den ene er at kaste den første bold lige op i den ene side og kaste den anden lige op i den anden side – begge bolde med samme hånd – og så fortsætte. Den anden er at kaste begge bolde rundt i en cirkel bevægelse, dog stadig med samme hånd. Her er det super vigtigt, at du øver lige meget med begge hænder. Den ene hånd vil altid være stærkere end den anden i starten, og det kan være lidt frustrerende at øve med den “dårlige hånd”, men det varer ikke længe, før du også kan med den. Nogle mønstre kræver kun, at man skal kaste to bolde op med den ene hånd, men efterhånden som du bliver bedre, kommer der hurtigt tricks, der kræver at du kan nogle svære ting med begge hænder. Husk derfor at øve lige meget med hver hånd.

Øv dig ofte

Det skal være sjovt at jonglere, så derfor må det helst ikke være noget, du skal tvinge dig selv til at øve. Det er dog langt bedre at træne lidt hver dag, fremfor at øve fire timer den ene dag, og så vente en uge, før du griber boldene igen. Tag boldene og kast lidt, hvis du lige kommer forbi dem. Hvis du har et stillesiddende arbejde, kan det også være godt at få rørt sig lidt en gang i mellem. Det er en oplagt mulighed for at jonglere lidt. Det giver bedre energi, og hjælper til lige at blive klar i hovedet.

Der sker noget sjovt, når man lærer at jonglere. Man kan stå længe, og have store problemer med at lære et mønster. Så kan der gå en dags tid, og når man så forsøger igen, kan man det meget bedre end dagen før. Det sker igen og igen, og er en sjov del af det at lære at jonglere. Øv dig derfor lidt hver dag, og giv hjernen noget at arbejde med, selv når du ikke jonglerer.